Tabouleh s boby
TM5 TM6

Tabouleh s boby

5.0 (2 avaliações )

Ingredientes

Tabouleh

  • 300 gramů cherry rajčat, napůl
  • 10 gramů čerstvé petržele, jen lístky
  • 10 gramů čerstvé máty, jen lístky
  • 1200 gramů vody
  • 150 gramů bulguru
  • 200 gramů čerstvých bobů
  • ½ čajové lžičky soli
  • 100 gramů šalotky, napůl
  • 100 gramů salátové okurky, na kousky

Zálivka

  • 1 čajová lžička mletého černého pepře
  • 1 - 2 stroužky česneku
  • 50 gramů citrónové šťávy
  • 15 gramů medu
  • 30 gramů olivového oleje
  • 2 čajové lžičky soli

Nutrição
por 1 porci
Energia
1137.2 kJ / 271.6 kcal
Proteína
9.4 g
Hidratos de carbono
43.7 g
Gordura
8.6 g
Fibra
5.6 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas