Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.4 g

Energia 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 43.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu II 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Červené rybí kari

Červené rybí kari

30min

Mangové cheesecaky

Mangové cheesecaky

4h

Arašídové krekry

Arašídové krekry

35min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45min

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem

40min

Pak choi s houbami

Pak choi s houbami

15min

RAW omáčka z para ořechů a paprik

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Pas d’évaluation

Krůtí maso s mangoldem a houbami

Krůtí maso s mangoldem a houbami

40min

Korma s mořskými plody

Korma s mořskými plody

40min

Caponata

Caponata

30min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min