Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 avaliações

Preparação 30min

Total 50min

4 porce

Ingredientes

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9.4 g

Energia 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Gordura 8.6 g

Fibra 5.6 g

Hidratos de carbono 43.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jarní menu II 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Nenhuma avaliação

Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

30min

Tahini

25min

Dýňovo-cibulová galette se salátem Coleslaw

55min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Slaný koláč s tvarohem a pečenou řepou

2h 30min

Musaka

1h 55min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Kešu pomazánka s bylinkami

8h 10min

Lilkové kuličky s vlašskými ořechy

1h