Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tabouleh
- 300 gramů cherry rajčat napůl
- 10 gramů čerstvé petržele jen lístky
- 10 gramů čerstvé máty jen lístky
- 1200 gramů vody
- 150 gramů bulguru
-
200
gramů čerstvých bobů
ou 200 gramů mražených bobů rozmražených - ½ čajové lžičky soli
- 100 gramů šalotky napůl
- 100 gramů salátové okurky na kousky
Zálivka
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 - 2 stroužky česneku
- 50 gramů citrónové šťávy
- 15 gramů medu
- 30 gramů olivového oleje
- 2 čajové lžičky soli
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 271.6 kcal / 1137.2 kJ
- Proteína
- 9.4 g
- Gordura
- 8.6 g
- Hidratos de carbono
- 43.7 g
- Fibra
- 5.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Falafel
1h
Rebarborové smoothie
1h 30min
Cantuccini z kadeřavé kapusty
1h
Bob čorba
13h 15min
Topinamburové chipsy
35min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Dal makhani
13h 20min
Indický čočkový dahl
30min
Caldeirada – portugalská rybí polévka
45min
Křehký koláč s tuňákem, čerstvým sýrem a rajčaty
50min