Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 avaliações

Preparação 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingredientes

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 plátek

Proteína 6.1 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfood 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Lněné bezlepkové pečivo

1h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Špaldové cantuccini (bez cukru)

40min

Rustikální chléb

2h

Placičky ze zelené čočky

1h 15min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Kokosový RAW bar

14h 25min

Žitné placky

2h 10min

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Žitný chléb

3h 50min

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

Salát z červené řepy s jablky a ořechy

10min