Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Nutrição
- por 1 plátek
- Energia
- 751 kJ / 179 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Hidratos de carbono
- 8.9 g
- Gordura
- 12.5 g
- Fibra
- 4.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 min
Zázvorové sušenky s medem
1h
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 min
Polentové koláčky (bez lepku)
1h
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Celozrnný chléb z páry
2h
Sójový jogurt (veganský)
Nenhuma avaliação
Domácí proteinový chlebík
1 godz. 10 min
Čokoládové sušenky (bez lepku)
1 godz. 30 min
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1 godz. 30 min
Bezlepkový chléb života
1 godz. 10 min
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min