Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Nutrição
- por 1 plátek
- Energia
- 179 kcal / 751 kJ
- Proteína
- 6.1 g
- Gordura
- 12.5 g
- Hidratos de carbono
- 8.9 g
- Fibra
- 4.3 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Placky z ovesných otrub (bez laktózy)
Keine Bewertungen
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 Min
Bezlepkový chléb života
1 Std. 10 Min
Müsli chléb
1 Std. 30 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Pohankové krekry s černuchou
1 Std.
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2 Std.
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
Sýrový chlebíček s olivami
1 Std. 25 Min
Hummus s medvědím česnekem
15 Min