Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 avaliação

Preparação 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingredientes

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 plátek

Proteína 6.1 g

Energia 751 kJ / 179 kcal

Gordura 12.5 g

Fibra 4.3 g

Hidratos de carbono 8.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Superfood 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

RAW medové mandlové mléko

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

RAW čokoládové kuličky

RAW čokoládové kuličky

30min

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

Parmazánové krekry z mandlové dužiny

1h 20min

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže

1h 45min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

1h 15min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Bezlepkový chléb života

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Pivní tyčinky se semínky

Pivní tyčinky se semínky

30min

Špaldovo-pohankový chléb

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min