Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 g unsalted butter diced, plus extra for greasing
- 35 g roasted peanuts, unsalted
- 30 g linseeds
- 170 g pitted dates halved
- 30 g puffed rice
- 90 g rolled oats quick cook
- ½ tsp ground cinnamon
- 1 pinch fine sea salt
- 130 g smooth peanut butter (unsweetened)
- 100 g agave syrup
- 1 tsp vanilla extract
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 219 kcal / 916 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 11.1 g
- Hidratos de carbono
- 24.7 g
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