Insalata di quinoa colorata

Insalata di quinoa colorata

4.1 8 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 porzioni

Ingredientes

Quinoa

3 spicchi di aglio
50 g di burro
1000 g di acqua
2 cucchiaini di sale
150 g di quinoa bianca

Insalata

1 cipollotto solo la parte bianca

1 scalogno
3 rametti di coriandolo fresco le foglie e i gambi + q.b. per guarnire
30 g di succo di limone
2 cucchiai olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
300 g di broccoli a cimette
40 g di mirtilli rossi disidratati
50 g di mandorle a lamelle tostate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 11 g

Energia 1937 kJ / 461 kcal

Gordura 31 g

Fibra 7 g

Hidratos de carbono 31 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetariano 15 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)

55min

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra

20min

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

30min

Tabulè di quinoa e tonno

Tabulè di quinoa e tonno

40min

Insalata con quinoa, pollo e avocado

Insalata con quinoa, pollo e avocado

45min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30min

Quinoa con code di gambero

Quinoa con code di gambero

30min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30min

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25min

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta

1h 5min

Insalata di quinoa e lenticchie

Insalata di quinoa e lenticchie

35min

Insalata di miglio e tonno

Insalata di miglio e tonno

55min