Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 avaliações
Preparação 30min
Total 55min
4 porzioni

Ingredientes

  • di corn flakes
    50 g
  • di aceto di riso o di mele
    20 g
  • di porro a pezzi (2-3 cm)
    50 g
  • di pomodori secchi non sgocciolati
    100 g
  • di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
    150 g
  • di soia in scatola già cotta e sgocciolata
    250 g
  • di salsa di soia
    30 g
  • di amido di mais (maizena)
    80 g
  • olio di germe di mais q.b.
  • di semi di sesamo
    100 g

Nutrição por 1 porzione

Energia 476 kcal / 1991 kJ
Proteína 17.1 g
Gordura 21 g
Hidratos de carbono 58.3 g
Fibra 12.6 g

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