Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 avaliações

Preparação 30min

Total 55min

4 porzioni

Ingredientes

50 g di corn flakes
20 g di aceto di riso o di mele
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
30 g di salsa di soia
80 g di amido di mais (maizena)
olio di germe di mais q.b.
100 g di semi di sesamo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 17.1 g

Energia 1991 kJ / 476 kcal

Gordura 21 g

Fibra 12.6 g

Hidratos de carbono 58.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

La soia 5 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Petto d’anatra con pere e nocciole

1h 30min

Spatzle di grano saraceno con Taleggio e broccoli

40min

Mousse di baccalà e avocado

30min

Quiche pere e gorgonzola

1h

Falafel di fave e ceci

40min

Focaccia ai ceci e verdure al curry

1h 5min

Erbazzone (vegan)

2h 20min

Formaggio vegano

6h 40min

Miniquiches di cavolo rosso e formaggio di capra

1h 20min

Salsa turca

10min

Veg-burger (vegan)

1h 10min

Svizzere vegan

1h