Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g amêndoa c/ pele
- 150 g amendoim
-
100
g tâmaras medjool s/ caroço
ou 100 g tâmaras s/ caroço - 150 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- 100 g sumo de laranja (2 unid. aprox.)
- 50 g coco ralado
- 20 g arroz tufado
- 50 g sementes de sésamo brancas
- 50 g pepitas de chocolate
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 715.7 kJ / 171.1 kcal
- Proteína
- 4.4 g
- Hidratos de carbono
- 18.4 g
- Gordura
- 10.7 g
- Gordura saturada
- 2.9 g
- Fibra
- 2.7 g
- Sódio
- 11.3 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Barras de cereais com alperce
30 Min
Barras de sésamo
1h 15min
Chocolate com frutos secos
1h 5min
Barras de cereais
30 Min
Barras geladas de cenoura e coco
30 Min
Barras de cereais e maçã
40 Min
Bolachas de cereais e maçã
50 Min
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Bolachas de manteiga com limão
1 Std.
Barritas de cereais
55 Min
Barras energéticas de frutos secos
4 Std.
Bolachas de aveia recheadas com chocolate
50 Min