Capesante in crosta di pistacchi

Capesante in crosta di pistacchi

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Preparação 15min

Total 30min

8 pezzi

Ingredientes

20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di pistacchi salati sgusciati
30 g di pangrattato
1 pizzico di noce moscata in polvere
1 pizzico di sale
8 capesante pulite (vedere consigli)
30 g di olio di semi di arachidi

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pezzo

Proteína 3.9 g

Energia 406 kJ / 97 kcal

Gordura 7.4 g

Fibra 0.5 g

Hidratos de carbono 3.8 g

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