Gamberi in insalata esotica

Gamberi in insalata esotica

4.3 8 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

Cottura dei gamberi

400 g di acqua
300 g di misticanza lavata
150 g di finocchi
400 g di code di mazzancolle pulite
1 mango maturo

Dressing alla senape

5 g di senape di Digione sciolta in 10 g di acqua
10 g di aceto di vino bianco
35 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 18.1 g

Energia 715 kJ / 171 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 2.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pronti in frigo 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Insalata mediterranea gamberi e cipolle

45 min

Filetti di merluzzo con composta di cipolle al balsamico

1 godz.

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 min

Citronette e Vinaigrette

10 min

Insalatina di calamari e pepe rosso

1 godz.

Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi

45 min

Insalata di gamberi alla siciliana

40 min

Insalata di pollo con dressing al miele e lime

50 min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 godz.

Filetti di merluzzo al cartoccio

25 min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35 min

Coppe di gamberi e fagioli cannellini

30 min