Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 650 g de agua
- 50 g de arroz integral
- Nutrição
- por 1 porción
- Energia
- 61 kcal / 256 kJ
- Proteína
- 3 g
- Gordura
- 0 g
- Hidratos de carbono
- 12 g
- Fibra
- 1 g
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