Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 avaliação

Preparação 5min

Total 50min

6 porciones

Ingredientes

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 3 g

Energia 256 kJ / 61 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 12 g

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