Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 25 g poppy seeds
- 45 g chia seeds
- 2 tbsp psyllium husks
- 75 g sunflower seeds
- 75 g pepitas
- 60 g wholegrain mustard
- 55 g tahini
- 45 g golden linseeds (flaxseeds)
- ½ tsp salt
- 1 egg
- gluten free flour, for dusting
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 693.7 kJ / 165.2 kcal
- Proteína
- 7.2 g
- Hidratos de carbono
- 2 g
- Gordura
- 13.3 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sódio
- 179 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Seeded sheet crackers (Toddlers and beyond)
1 Std. 30 Min
Falafel crackers
40min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Almond thins
25min
Sun-dried tomato and pepita bread
2 Std.
Hazelnut dukkah with fennel
50min
Rosemary and sea salt crackers
35 Min
Savoury herb baked ricotta
2 Std. 40 Min
Chia and pepita gluten free loaf
1 Std. 25 Min
Sweet seeded crackers
1h 10min