
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 vrchovaté čajové lžičky kmínu celého (10 gramů)
- 4 vrchovaté čajové lžičky koriandrových semínek (10 gramů)
- 1 ½ čajové lžičky soli, jemné
- 30 gramů koriandru, čerstvého
-
50
gramů kokosové dužiny, čerstvé, oloupané na kousky (2-3 cm)
(opcional)
ou 3 vrchovaté polévkové lžíce strouhaného kokosu, čerstvého (15 gramů) (opcional) - 80 gramů másla na kousky
- 300 gramů cibule na kousky
- 2 stroužky česneku
-
½ - ¾
čajové lžičky mletého kajenského pepře
ou 1 - 2 zelené chilli, čerstvé (6-8 cm dlouhé), bez semínek -
1000 - 1200
gramů dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků
ou 1000 - 1200 gramů máslové dýně bez semínek, se slupkou, na 8 kousků - 300 gramů čočky hnědé, zelené nebo čočky Puy
- 1000 gramů vody
- 250 - 300 gramů pečených červených paprik, konzervovaných na kostky (1-2 cm)
- 130 gramů crème fraîche (opcional)
- koriandr, čerstvý na ozdobení
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 358 kcal / 1504 kJ
- Proteína
- 13 g
- Gordura
- 17 g
- Hidratos de carbono
- 33 g
- Fibra
- 10.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Rajčatová polévka s krutony a špenátová omeleta se zeleninou
1h 5min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Dal makhani
13h 20min
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Fazole po bretaňsku
35min
Lilkové ragú s cizrnou
45min
Musaka z červené čočky
2h 20min