Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g di cipolla, tagliata in quarti
- 50 g di carota, pelata e tagliata a rondelle (0.5 cm)
- 50 g di foglie di sedano, lavate ed asciugate
- 250 g di lenticchie
- 1 foglia di alloro secca
- 1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
- 1000 g di acqua
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di foglie di spinaci fresche, lavate ed asciugate
- ½ cucchiaino di sale (opcional)
- 160 g di riso (tempo di cottura 16 minuti)
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1887 kJ / 451 kcal
- Proteína
- 18.8 g
- Hidratos de carbono
- 67.3 g
- Gordura
- 13.7 g
- Fibra
- 10.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Zuppa di cavolfiore, zucca e broccoli
45 min
Zuppa di verdure
25 min
Ragù di lenticchie
1h 30min
Zuppa di noodle tailandese
35 min
Zuppa di farro alla contadina
50 min
Zuppa di zucca
35 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min
Curry di verdure
1 Std.
Panpepato lucernese
55 min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15 Min
Zuppa di barbabietole
45 min
Zuppa di zucca
35 min