Versões compatíveis
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 g de noix décortiquées
- 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
- 250 g de muesli
- 70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
- 125 g d'amandes blanchies
- 10 g d'eau
- 100 g de miel
- Nutrição
- por 1 morceau/part
- Energia
- 188 kcal / 787 kJ
- Proteína
- 4 g
- Gordura
- 10 g
- Hidratos de carbono
- 22 g
- Fibra
- 3 g
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