Palourdes marinières

Palourdes marinières

4.4 5 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 portions

Ingredientes

100 g d'oignons
1 - 2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive extra vierge
1000 g de palourdes fraîches, nettoyées
1 pincée piment en poudre
50 g de vin blanc
150 g de bouillon de poisson

150 g d'eau, et 1 c. à café de sel
2 c. à café de persil frais uniquement les feuilles
1 c. à café de panure
½ c. à café de sel (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15.85 g

Energia 980 kJ / 235 kcal

Gordura 14.98 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 9.08 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisine méditerranéenne 67 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Compote de pommes pour les provisions

30min.

Cuisson des œufs

20min.

Guacamole

5min.

Carottes glacées au miel

1hod. 20min.

Haricots verts au thym

1hod. 10min.

Linguine aux gambas

30min.

Moules à la sauce tomate épicée

45min.

Riz au mélange de légumes

55min.

Sauce cocktail

5min.

Filet d'agneau en sauce au poivre rose

45min.

Pesto de basilic

10min.

Jus détox pour une peau rayonnante

10min.