Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

Œufs brouillés épinards fromage de chèvre

4.0 6 avaliações

Preparação 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

50 g d'oignons coupés en deux
½ gousse d'ail (opcional)
10 g de beurre et un peu pour graisser les petits plats à gratin
¼ c. à café de sel et un peu pour saupoudrer
1 pincée de noix de muscade, fraîchement moulue
30 - 40 g de pousses d'épinard frais selon les goûts
50 g de fromage de chèvre frais égoutté, coupé en rondelles
4 œufs
½ bouquet de ciboulette fraîche ciselé
500 g d'eau
un peu de sel selon les goûts
4 pincées de poivre noir, fraîchement moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 9 g

Energia 626 kJ / 150 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Sain et rapide 45 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Chili con carne

Nenhuma avaliação

Filet de saint-pierre, riz vénéré et jus truffé

50min

Salade de poulet au curry

30min

Salade de crudités

10min

Sauce moutarde

5min

Cabillaud et sa purée de céleri et de patate douce

40min

Cuisson des œufs

20min

Mousse au thon

5min

Couscous à l'orange et au saumon à la vapeur

35min

Ragoût de légumes cuits au Varoma® avec omelette

30min

Velouté orange-courge

35min

Velouté de poireaux et croûtes jambon-fromage

35min