
Dispositivos e acessórios
Pâté aux pois chiches et à la carotte
Preparação 10min
Total 15min
10 portions
Ingredientes
-
60 g d'huile d'olive
-
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
-
1 oignon coupé en huit
-
20 g de sirop d’agave
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre en poudre
-
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
-
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre, moulu
-
20 g de jus de citron
Nutrição por 1 portion
Energia
163 kcal /
682 kJ
Proteína
4 g
Gordura
12 g
Hidratos de carbono
10 g
Fibra
2.3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

Recettes découvertes
16 Receitas
Suíça
Suíça