Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

4.0 3 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

10 portions

Ingredientes

60 g d'huile d'olive
250 g de carottes coupées en morceaux (2 cm)
1 oignon coupé en huit
20 g de sirop d’agave

20 g de miel
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de coriandre en poudre
1 conserve de pois chiches en boîte (poids égoutté 265 g), égoutté
100 g de tahin (pâte de sésame), voir conseil
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre, moulu
20 g de jus de citron

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 4 g

Energia 682 kJ / 163 kcal

Gordura 12 g

Fibra 2.3 g

Hidratos de carbono 10 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recettes découvertes 16 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Houmus

Houmus

10min

Tartinade d’aubergines

Tartinade d’aubergines

20min

Houmous de betterave rouge

Houmous de betterave rouge

10min

Boisson au gingembre et citron vert

Boisson au gingembre et citron vert

40min

Lait d’amandes (Métrique)

Lait d’amandes (Métrique)

1h 20min

Glace à la pomme et au lait de coco

Glace à la pomme et au lait de coco

10min

Salade de carottes et crackers au sésame

Salade de carottes et crackers au sésame

1h

Focaccia aux pois chiches

Focaccia aux pois chiches

3h

Houmous

Houmous

5min

Lait d'amandes au thé matcha

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Sirop au gingembre et au citron

Sirop au gingembre et au citron

55min