Smoothie vert

Smoothie vert

4.2 6 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

150 g de concombre en morceaux
60 g de pousse d'épinards frais
3 brins de persil frais les feuilles uniquement
3 brins de menthe fraîche les feuilles uniquement
1 citron pelé, peau blanche et pépins retirés
du gingembre frais 1 cm coupé en lamelles de 2 mm
¼ c. à café de sel (opcional)
1 orange (env. 100 g), pelée, peau blanches et pépins retirés
1 pomme (env. 100 g), en quartiers
50 - 100 g de glaçons
50 - 100 g d'eau

50 - 100 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ma cuisine au quotidien 133 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10 Min

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 Min

Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres

Keine Bewertungen

Salade de quinoa

Salade de quinoa

40 Min

Smoothie

Smoothie

5 Min

Citronnade

Citronnade

5 Min

Granité de fruits frais

Granité de fruits frais

5 Min

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

Consommé de maïs au poulet, flans de brocoli

1 Std. 25 Min

Jus détox pomme et poire

Jus détox pomme et poire

10 Min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

10 Min

Verdure printanière

Verdure printanière

10 Min

Cheesecake (avec cuisson)

Cheesecake (avec cuisson)

7 Std. 20 Min