Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Sosul de zmeură
-
300
g zmeură
ou 300 g zmeură congelată, dezghețată - 100 - 150 g zahăr, după gust
- 30 g zeamă de lămâie
- unt, nesărat sau sărat, pentru uns
Budincile de quinoa
- 300 g zeamă de portocală proaspăt stoarsă (de la 4-5 portocale)
- 300 g lapte de cocos, proaspăt sau din conservă
- 50 g curmale fără sâmburi
-
½
linguriță scorțișoară măcinată, după gust
ou ¼ - ½ linguriță cardamom măcinat - 160 g quinoa
-
½
păstaie de vanilie
ou ½ linguriță extract de vanilie natural - 1 banană coaptă (cca. 100 g), tăiată felii
- 500 g apă
- 50 g fructe de pădure proaspete
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 55 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Supă de năut cu spanac
40 λεπτ.
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15min
Prăjitură răsturnată de turtă dulce cu pere
1h
Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă
Brak ocen
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 Min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10 Min
Bavareză cu alune de pădure
Brak ocen
Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure
1h 30min
Bile proteice Tort de morcovi
15min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35 Min
Mei fiert
45min