Paste cu legume

Paste cu legume

4.6 5 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

parmezan tăiat bucăți (2 cm)
50 g
unt, nesărat sau sărat
30 g
sare
2 linguriță
dovleac plăcintar curățat, semințele scoase, tăiat bucăți (2 cm)
400 g
semințe de pin, crude
20 g
ciuperci brune, proaspete feliate (cca. 5 mm)
100 g
frunze de spanac proaspăt
150 g
apă
1200 g
paste uscate, tip pappardelle
250 g
fulgi de chilli
10 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Sódio 1.3 mg

Proteína 16.3 g

Energia 1821 kJ / 435.3 kcal

Gordura 14.5 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 6.5 g

Hidratos de carbono 63.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Iarna în farfurie 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

Pâine umplută cu ouă și roșii deshidratate

1h 30min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Crevete cu paste și mazăre

Crevete cu paste și mazăre

40min

Somon cu tăiței din dovlecei

Somon cu tăiței din dovlecei

25min

Vinete sotate (200 g)

Vinete sotate (200 g)

30min

Rulouri cu banană și susan

Rulouri cu banană și susan

1h 30min

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

Rulouri de porc umplute cu smochine uscate și nuci

1h

Pappardelle cu rucola și ricotta

Pappardelle cu rucola și ricotta

1h

Bolul cu ton și avocado

Bolul cu ton și avocado

45min

Salată de quinoa cu pui și avocado

Salată de quinoa cu pui și avocado

1h 15min

Pesto cu fistic

Pesto cu fistic

10min

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta

1h 25min