
Dispositivos e acessórios
Cape Malay Chicken Curry
Preparação 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
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garlic cloves4
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
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onions halved60 g
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sunflower oil30 g
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cloves3
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long red chilli halved, deseeded and sliced1
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ground cinnamon to taste½ - ¾ tsp
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ground cumin1 tsp
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ground coriander1 tsp
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ground cardamom to taste1 ½ - 2 tsp
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ground turmeric2 tsp
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ground white pepper to taste½ - 1 tsp
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fine sea salt to taste1 - 2 tsp
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chicken stock paste1 tsp
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mango chutney2 Tbsp
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water250 g
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tinned chopped tomatoes400 g
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floury potatoes peeled, cut in bite-size pieces500 g
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chicken breast fillets, skinless cut in bite-size pieces600 g
Nutrição por 1 portion
Energia
358 kcal /
1496 kJ
Proteína
40 g
Gordura
9 g
Hidratos de carbono
26 g
Fibra
3.7 g
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