Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Le taboulé
- 20 feuilles de menthe fraîche
- 15 brins de persil frais, équeutés
- 400 g de concombre, coupé en tronçons
- 300 g de tomates, coupées en quartiers
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 150 g de graines de couscous
- 20 g d'huile d'olive
- 100 g d'eau
- 50 g de jus de citron
Le poulet au curry
- 600 g de carottes, coupées en tronçons
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de vin blanc
- 100 g d'eau
- 200 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de filets de poulet, détaillés en cubes
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 2139 kJ / 511 kcal
- Proteína
- 32 g
- Hidratos de carbono
- 47 g
- Gordura
- 21.8 g
- Fibra
- 7.8 g
Receitas alternativas
Poulet au curry, tagliatelles de légumes et velouté au lait de coco
50min
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45min
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Brochettes de cabillaud et chorizo, quinoa aux légumes et velouté poivron feta (Plaisir)
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Poulet au curry, méli-mélo de légumes et velouté au lait de coco (Découverte)
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Riz cantonais
25p
Crumble express de Bruges
35min
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
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Salade vitaminée pomme-mimolette
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