Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 600 克 水
- 100 克 藜麥
- 15 克 油
- 15 克 薑
- 30 克 味噌
- 1 茶匙 清酒
- 1 茶匙 日式醬油
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 七味粉
- 250 克 旗魚排 ，切塊(約3公分)
- 檸檬汁 ，少許
- Nutrição
- por 1 人份
- Energia
- 534 kJ / 192.5 kcal
- Proteína
- 19.5 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura
- 6.5 g
- Fibra
- 3 g
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