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Pan de cinco semillas
Preparação 10min
Total 1h 50min
20 rebanadas
Ingredientes
-
500 g de agua
-
20 g de levadura prensada fresca2 cucharaditas de levadura de panadería deshidratada instantánea
-
500 g de harina de fuerza
-
1 cucharadita de sal
-
50 g de copos de avena
-
30 g de semillas de sésamo
-
30 g de semillas de lino
-
30 g de pipas de girasol
-
30 g de pipas de calabaza
-
30 g de semillas de amapola
-
30 g de miel
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 rebanada
Proteína
4.4 g
Energia
632.6 kJ /
151.3 kcal
Gordura
5 g
Fibra
2.4 g
Hidratos de carbono
22.1 g
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