
Dispositivos e acessórios
Muffin integral de plátano con arándanos
Preparação 10min
Total 45min
12 unidades
Ingredientes
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de plátano maduro en trozos de 2 cm220 g
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huevo1
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de azúcar moreno120 g
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de aceite de girasol120 g
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de harina integral140 g
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de leche de almendras60 g
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de zumo de limón1 cucharadita
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de sal1 pellizco
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de arándanos rojos deshidratados30 g
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de levadura química en polvo15 g
Nutrição por 1 unidad
Energia
196 kcal /
823 kJ
Proteína
2.3 g
Gordura
10.8 g
Hidratos de carbono
24.8 g
Fibra
1.9 g
Gordura saturada
1.5 g
Sódio
0.1 mg
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Revista Thermomix nº 148
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