Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

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Preparação 10min

Total 3h 50min

12 rebanadas

Ingredientes

120 g de dátiles sin hueso
150 g de cerveza negra
150 g de agua mineral
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
25 g de levadura prensada fresca
500 g de harina integral
10 g de sal
aceite de oliva
1 cucharada de semillas de sésamo

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 rebanada

Sódio 326.8 mg

Proteína 5.6 g

Energia 861 kJ / 22 kcal

Gordura 5.8 g

Fibra 4.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 33 g

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