Chutney de mango y tamarindo

Chutney de mango y tamarindo

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Preparação 5min

Total 20min

12 porciones

Ingredientes

65 g de cebolla en trozo
3 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre pelado
265 g de mango solamente la pulpa
100 g de pulpa de tamarindo
¼ cdita de comino en polvo
¼ cdita de pimienta de cayena molida
1 cda de aceite vegetal
½ cdita de sal fina

Dificuldade

fácil

Nutrição por 12 porciones

Proteína 0 g

Energia 1512 kJ / 360 kcal

Gordura 12 g

Fibra 12 g

Hidratos de carbono 60 g

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