Gemüseaufstrich

Gemüseaufstrich

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Preparação 15min

Total 1h

550 Gramm

Ingredientes

Zwiebeln halbiert
60 - 70 g
Knoblauchzehen
2
Paradeiser halbiert
250 g
rote Paprikaschoten in Stücken
120 g
Karotten in Stücken
50 g
50 g Sellerieknolle, in Stücken
Thymian, getrocknet
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
2 - 3 Prisen Chili, gemahlen
Butter in Stücken
100 g
100 g Kokosöl, in Stücken
Senf
½ - 1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 40 Gramm

Sódio 177 mg

Proteína 1 g

Energia 262 kJ / 63 kcal

Gordura 6 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 4 g

Hidratos de carbono 2 g

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