Granola
TM31 TM5 TM6

Granola

INGREDIENTES

  • 70 g mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
  • 450 g mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
  • 70 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
  • 50 g mel
  • 40 g azeite
  • 1 c. sopa de canela em pó

Nutrição
por 40 g
Energia
745 kJ / 178 kcal
Proteína
5 g
Hidratos de carbono
19 g
Gordura
9 g

Esta e mais de 3000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e teste 30 dias gratuitos.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo