Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 Knoblauchzehe
- 350 g Kartoffeln, festkochend (z.B. Drillinge), gewaschen, geviertelt
- 1 EL Sonnenblumenöl
- ¾ TL Salz
- ¾ TL Pfeffer
- 2 EL Sesam
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Sesamöl, geröstet
- 2 EL Balsamico, hell
- ½ TL Honig
- ½ TL Senf
- 100 g Babyspinat, frisch
- 100 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 120 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen (5 mm)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2047 kJ / 489 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 44 g
- Gordura
- 27 g
- Fibra
- 9.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 Std.
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50min
Couscous-Tahin-Bowl
35min
Süßkartoffel-Kumpir
1 Std. 30 Min
Gnocchi-Endivien-Salat
30 Min
Green-Buddha-Salad mit Spargel
50min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 Min
Weizen-Ofengemüse-Salat
1 Std.
Kartoffel-Spinat-Salat mit getrockneten Tomaten
40 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Spinat-Tomaten-Salat
20 Min