
Dispositivos e acessórios
南瓜乱炖
Preparação 10min
Total 35min
4 人份
Ingredientes
-
油15 克
-
南瓜 ,去皮去籽,切块300 克
-
玉米 ,切段,约300克1 根
-
黑木耳,干的 ,泡发后沥干水分10 克
-
水300 克
-
冻豆腐 ,切块100 克
-
白胡椒粉½ 茶匙
-
盐1 茶匙
Nutrição por 1 人份
Energia
97 kcal /
405.8 kJ
Proteína
2.4 g
Gordura
5.1 g
Hidratos de carbono
9.7 g
Fibra
1.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100.000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em

四季养生
68 Receitas
China
China