Creme de abóbora e camarão

Creme de abóbora e camarão

4.8 70 avaliações
Preparação 10min
Total 55min
6 doses

Ingredientes

  • sementes de abóbora
    30 g
  • folhas de tomilho
    1 c. sopa de
  • flor de sal
    1 pitada de
  • camarão c/ casca
    400 g
  • água
    400 g
  • dentes de alho
    4
  • azeite mais q.b. p/ saltear
    30 g
  • manteiga
    10 g
  • malagueta vermelha seca (opcional)
    1
  • sal
    2 pitadas de
  • vinagre balsâmico
    1 c. sopa de
  • cebola
    150 g
  • abóbora cortada em pedaços
    800 g
  • batata cortada em pedços
    150 g

Nutrição por 1 dose

Energia 204.1 kcal / 853.9 kJ
Proteína 13 g
Gordura 9.7 g
Hidratos de carbono 18.4 g
Fibra 2.2 g
Gordura saturada 2.3 g
Sódio 454.6 mg

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