Dispositivos e acessórios
Puré de couve-flor
Preparação 10min
Total 1h 10min
8 doses
Ingredientes
-
queijo da Ilha40 g
-
dentes de alho2
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
azeite20 g
-
couve-flor só os raminhos1000 g
-
leite magro50 g
-
sal1 pitada de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
149.9 mg
Proteína
4 g
Energia
332.2 kJ /
79.4 kcal
Gordura
4.3 g
Fibra
2.7 g
Gordura saturada
1.4 g
Hidratos de carbono
8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Celebramos as nossas singularidades
32 Receitas
Portugal
Portugal
Pratos principais
29 Receitas
Portugal
Portugal
Também pode gostar...
Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce
1h 30min
Creme de couve-flor e coentros e Bacalhau com cebolada de pimentos e grão
1h 5min
Flans de ervilha e molho de queijo
40min
"Arroz" de couve-flor
25min
Papelotes de garoupa, presunto e espargos com puré de batata-doce
1h 30min
Puré de couve-flor com trufa
25min
Khir - Arroz doce com amêndoa e especiarias
5h
Caril de frango e ervilhas
35min
Bolo de maçã e gengibre ao vapor
1h 10min
Puré de grão com filetes de linguado
24h
Puré de batata e legumes
40min
Esparregado
20min