Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Receitas
Turquia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1sa 15 dk

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 dk

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2sa 30 dk

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10 dk

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Tavuklu Mısır Çorbası, Brokolili Tuzlu Kek

1sa 25 dk

Ispanak Başı

40 dk

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1sa 15 dk

Karamel Soslu Hurmalı Kek

1sa

Sebze Salatası

15 dk

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 dk

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 dk