Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Receitas
Turquia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fırında Fas Usulü Balık Tajin ve Hurmalı Kuskus

1 godz. 15 min

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20 min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2 godz. 30 min

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10 min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40 min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 min

Balkabaklı Peynirli Makarna

1 godz. 15 min

Ispanak Başı

40 min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 godz. 15 min

Sindirim Çayı

35 min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 min