Avokadolu Ispanaklı Smoothie

Avokadolu Ispanaklı Smoothie

3.0 4 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

avokado çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
250 g
ıspanak yaprağı küçük parçalara bölünmüş
60 g
60 g ıspanak yaprağı, dondurulmuş
çiğ badem
30 g
yoğurt
80 g
vanilyalı soya sütü
300 g
300 g soya sütü
su soğuk, damak tadına göre
350 - 400 g
bal damak tadına göre
2 - 3 yk

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 7 g

Energia 1224 kJ / 292 kcal

Gordura 21 g

Fibra 5.5 g

Hidratos de carbono 16 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Enerji veren kahvaltı smoothieleri 10 Receitas
Turquia

Ferahlatan İçecek Tarifleri 23 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1h

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20min

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2h 30min

Rendelenmiş Parmesan veya diğer sert peynirler

10min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Kuru Fasulye ve Bal Kabağı Çorbası

40min

Fermente Kırmızı Soğan

96h

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45min

Fırında Ispanaklı Yumurta

35min

Tavuk Bulyon

45min

Et Bulyon

45min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min