Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

4.7 7 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 bardak

Ingredientes

muz parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (4-5 cm)
100 - 130 g
fıstık ezmesi
½ - 1 yk
badem sütü
250 g
yoğurt
250 g
buz küpü
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bardak

Proteína 5.8 g

Energia 584 kJ / 140 kcal

Gordura 6 g

Fibra 1.8 g

Hidratos de carbono 15.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rengarenk Smoothieler 11 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Haşlanmış Karabuğday

25 Min

Muzlu Elmalı Yulaflı Kek

45 Min

Domates Soslu Hindi Köfteleri

30 Min

Muzlu Yulaflı Kek

1 Std.

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

55 Min

Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna

30 Min

Buğdaylı Tavuklu Salata

35 Min

Ketojenik Yuvarlak Ekmekler

1 Std. 15 Min

Armutlu Yulaf Lapası (Porridge)

30 Min

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 Min

Zeytinyağlı Fava

35 Min

Yulaflı Kurabiye

1 Std. 5 Min