Dispositivos e acessórios
Mini-brochettes d'agneau aux fruits secs et semoule vapeur
Preparação 20min
Total 1h 5min
4 portions
Ingredientes
-
60 g d'huile d'olive
-
20 g de gingembre frais
-
20 g de curcuma frais
-
1 c. à café de ras el-hanout
-
600 g de gigot d'agneau détaillé en cubes (3 cm env.)
-
80 g d'oignon
-
2 c. à café de graines de coriandre
-
300 g de graines de couscous
-
1 c. à café de sel et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
½ c. à café de poivre moulu et 4 pincées à ajuster en fonction des goûts
-
100 g de raisins secs
-
700 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
200 g de potimarron coupé en morceaux
-
150 g de navets coupés en morceaux
-
15 - 20 figues sèches
-
15 - 20 abricots secs dénoyautés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
47 g
Energia
4582.5 kJ /
1094.2 kcal
Gordura
26.5 g
Fibra
21.2 g
Hidratos de carbono
153.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Cuisine vapeur
10 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Veau aux pistaches et patates douces façon tajine
50min
Papillotes de merlan, quinoa et tapenade
1h
Pavé de saumon et son fenouil confit à l'orange
50min
Papillotes marocaines
1h 10min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Cabillaud et petits légumes d’été à la vapeur et soupe froide tomate-courgette
3h
Petits chaussons de légumes d'hiver à la cancoillotte
1h 15min
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55min
Sole, farce mousseline aux petits légumes
1h 55min
Roulé de poulet aux pommes et patates douces, sauce au curry
1h 25min
Salade de légumes à la vapeur
35min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1h 15min