Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 202 avaliações

Preparação 10min

Total 3h 10min

8 sztuk

Ingredientes

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Proteína 8.8 g

Energia 913.3 kJ / 218.1 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 23.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kulki mocy z masłem orzechowym

45 Min

Batoniki musli

1 Std.

Białkowe batony czekoladowo-orzechowe

1 Std. 45 Min

Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej

3 Std. 30 Min

Proteinowe kulki chałwowe i orzechowe

55 Min

Wieloziarniste batony kakaowe

50 Min

Batony z orzeszkami ziemnymi

1 Std. 30 Min

Batoniki proteinowe

50 Min

Domowa odżywka białkowa

5 Min

Batony energetyczne z suszonymi owocami

2 Std. 30 Min

Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego

2 Std. 40 Min

Czekoladowy shake proteinowy

5 Min