Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 - 40 g płatków owsianych, górskich
- 40 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 180 g daktyli Medjool, bez pestek, pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
- 80 g masła orzechowego
- 15 - 20 g syropu z agawy
- 1 szczypta soli
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 913.3 kJ / 218.1 kcal
- Proteína
- 8.8 g
- Hidratos de carbono
- 23.4 g
- Gordura
- 0.7 g
- Fibra
- 2.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Batoniki musli
1h
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Brownie fasolowo-daktylowe
2 Std.
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2 Std. 40 Min
Granola bananowo-orzechowa
1h
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Czekoladowe placuszki proteinowe
25 Min
Domowa odżywka białkowa
5 Min
Czekoladowy shake proteinowy
5 Min