Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 100 g plain flour
- 90 g oat bran
- 50 g caster sugar
- 1 Tbsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt
- 360 g whole milk
- 90 g rolled oats
- 20 g runny honey
- 2 large eggs
- 120 g fresh blueberries
- 60 g walnut halves roughly chopped
- unsalted butter for frying
- maple syrup for serving
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 207.2 kcal / 866.8 kJ
- Proteína
- 8 g
- Gordura
- 7.8 g
- Hidratos de carbono
- 30.9 g
- Fibra
- 3.3 g
- Gordura saturada
- 1.7 g
- Sódio
- 333 mg
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