
Dispositivos e acessórios
Courgette au jambon
Preparação 10min
Total 1h
6 portions
Ingredientes
-
60 g d'emmental coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 petites courgettes lavées et non épluchées
-
40 g de beurre coupé en morceaux
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40 g de farine de blé
-
450 g de lait
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
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6 tranches de jambon blanc
Nutrição por 1 portion
Energia
217.5 kcal /
909 kJ
Proteína
16 g
Gordura
11.7 g
Hidratos de carbono
11.8 g
Fibra
1.8 g
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