Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g d'oignon coupé en deux
- 20 g de gingembre frais
- 80 g d'huile d'olive
- 550 g d'eau
- 200 g de graines de couscous
- 1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 800 g de sauté de porc
- 3 c. à soupe de curry en poudre à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 500 g de courgettes coupées en rondelles
- 20 g de farine de blé
- 200 g de lait de coco
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 935 kcal / 3901 kJ
- Proteína
- 65.5 g
- Gordura
- 52.3 g
- Hidratos de carbono
- 49 g
- Fibra
- 6.8 g
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