Poulet à la crème et à la moutarde

Poulet à la crème et à la moutarde

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Preparação 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

120 g d'oignons coupés en quatre
1 c. à soupe d'huile d'olive
500 g d'aiguillettes de poulet
500 g d'eau
1 cube de bouillon de volaille
400 g de carottes en rondelles
25 g de fécule de maïs
60 g de crème épaisse allégée
1 c. à soupe rase de moutarde à l'ancienne

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 33 g

Energia 1250 kJ / 298 kcal

Gordura 16 g

Hidratos de carbono 11 g

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França

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