Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

20 kusů

Ingredientes

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Kokosový RAW bar

14h 25min

RAW pomerančový dort s mandlemi

1h 40min

Kuřecí kari salát

30min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1h 10min

Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)

2h 30min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou

30min