Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

20 kusů

Ingredientes

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Švestková granola (bez cukru)

2h

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Nenhuma avaliação

Sezamové pesto

10min

Drůbeží nářez

Nenhuma avaliação

Mango lasi pralinky

Nenhuma avaliação

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Nenhuma avaliação

Mandlové RAW brownies

2h 5min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Mořský ďas se zeleninou a bazalkou

30min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min