Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

20 kusů

Ingredientes

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Hanácká trošková polévka

8h 55min

Jehněčí s cizrnou

1h 5min

Mrkvové noky s cuketovou omáčkou

1h 20min

Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy

40min

Houbové curry

50min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1h

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1h

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20min

Dýňový salát s jablky a ředkvičkami

10min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1h

Riccotové muffiny se špenátem

35min

Rajčatovo-fazolový salát

30min