Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů

5.0 6 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

20 kusů

Ingredientes

40 gramů sušených meruněk
40 gramů datlí, bez pecek
50 gramů loupaných vlašských ořechů
70 gramů kešu ořechů
250 gramů neoloupaných mandlí
3 vejce
60 gramů medu
10 gramů jablečného džusu
1 špetka soli
70 gramů kokosových plátků
50 gramů sušených brusinek
40 gramů slunečnicových semínek
40 gramů sezamových semínek
40 gramů dýňových semínek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 7 g

Energia 896 kJ / 214 kcal

Gordura 16 g

Fibra 3.3 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit! 10 Receitas
República Checa

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Listový salát s camembertem, slaninou a jablky

20 min

Mušličky s dýní a slaninou

30 min

Houbové curry

50 min

Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem

1 h

Cizrnové karbanátky

11 h 10 min

Avgolemono (řecká citrónová polévka)

35 min

Hanácká trošková polévka

8 h 55 min

Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki

1 h

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou

1 h 20 min

Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou

40 min

Rajčatovo-fazolový salát

30 min