Papillotes marocaines

Papillotes marocaines

3.1 7 avaliação

Preparação 20min

Total 1h 10min

4 portions

Ingredientes

4 blancs de poulet
6 c. à soupe d'huile d'olive
60 g de boulgour
500 g d'eau
200 g de pommes de terre à chair ferme
1 piment doux
1 bouquet de coriandre fraîche
2 citron jaune non traité
1 dose de pistils de safran
6 olives violettes
6 olives vertes
sel
poivre moulu

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 portion

Proteína 34 g

Energia 1638 kJ / 388 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 19 g

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França

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