Dispositivos e acessórios
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
Preparação 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
½ - 1 ząbek czosnku
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
450 g wody
-
20 g ryżu białego, krótkoziarnistego np. arborio
-
60 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
1 liść laurowy, suszony (opcional)
-
1 szczypta kminu rzymskiego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
7 g
Energia
649 kJ /
155 kcal
Gordura
5.8 g
Fibra
3.1 g
Hidratos de carbono
21.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DANIA DLA DZIECI
78 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15min
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
25min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Zupa gulaszowa z ciecierzycą i cielęciną (dla dzieci)
45min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Przecier z jabłkiem, malinami i awokado
25min
Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Purée z mięsa i szpinaku
40min