![Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci) Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2BAD177-7156-49B6-8FD9-E37DB68C4977/Derivates/6170F70C-38EE-4504-B845-101A5FB142D8.jpg)
Versões compatíveis
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 50 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 200 g wody
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 100 g pomidorów śliwkowych, obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 80 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- 25 g sera żółtego, pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 818 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 14.7 g
- Hidratos de carbono
- 17.4 g
- Gordura
- 8.6 g
- Fibra
- 2.8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20 分钟
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25 dk
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25 dk
Zupa ryżowa z żółtkiem (dla dzieci)
15 分钟
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 dk
Purée ziemniaczane z łososiem (dla dzieci)
45 分钟
Zupa krem warzywna (dla dzieci)
1 Std.
Purée ziemniaczane z zieloną fasolką, marchewką i kurczakiem (dla dzieci)
35min
Purée z mięsa i szpinaku
40 分钟
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45 分钟