Dispositivos e acessórios
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
Preparação 10min
Total 20min
4 porcje
Ingredientes
-
500 g polędwicy wieprzowej pokrojonej w 1 cm plastry
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 łyżeczka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
70 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
70 g pomidorów, suszonych w oleju, odsączonych
-
30 g oliwy z oliwek
-
500 - 520 g soczewicy z puszki odsączonej z zalewy (2 puszki)
-
100 g wody
-
olej rzepakowy do smażenia
-
1 łyżka octu balsamicznego
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
32.2 g
Energia
2667.2 kJ /
637.1 kcal
Gordura
46 g
Fibra
5.4 g
Hidratos de carbono
26.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4h 55min
Pilaw z porem i indykiem
30min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Polędwica wieprzowa w sosie z czerwonego wina z warzywami
45min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową
1h
Gulasz z udźca indyka
1h 25min
Polędwiczki wieprzowe w papilotach z czosnkiem i porem
45min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2h 15min