
Dispositivos e acessórios
Mini hamburguesas de zanahoria y salsa de palta
Preparação 20min
Total 50min
19 unidades
Ingredientes
Hamburguesa
-
6 ramitas de perejil fresco solo las hojas
-
100 g de pan integral cortado en trozos
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500 g de agua
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500 g de zanahorias cortadas en trozos de 4 cm
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20 g de pasas rubias
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50 g de maní sin sal
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60 g de damascos deshidratados
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½ cucharadita de sal
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1 huevo
-
½ cucharadita de merquén
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2 pellizcos de pimienta negra recién molida
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20 g de aceite de oliva
Salsa de palta
-
3 ramitas de perejil fresco solo las hojas
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100 g de palta
-
100 g de yogur natural sin azúcar
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2 cucharaditas de mostaza de Dijon
-
1 cucharadita de jugo de limón recién exprimido
-
1 pellizco de sal
-
pimienta negra recién molida a gusto
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidad
Energia
74 kcal /
308 kJ
Proteína
2 g
Gordura
3 g
Hidratos de carbono
10 g
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