Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 600 g de poisson blanc, type merlu (4 pavés de 150 g)
- ½ bouquet d'estragon frais, équeuté
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche, équeuté et ciselé
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 1 gousse d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et un peu pour le plat
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 985.2 kJ / 235 kcal
- Proteína
- 27.5 g
- Hidratos de carbono
- 4.8 g
- Gordura
- 11.5 g
- Fibra
- 0.8 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Lotte au beurre rouge
40min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4h 50min
Flétan à la chinoise
30min
Cocotte de poisson gratinée aux champignons
1h
Quiche au poireau et saumon fumé sans œuf
1h 30min
Salade César aux œufs et pommes de terre
40min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45min
Saumon aux épices et pommes de terre
40min
Papillotes d'agneau
1h 10min
Saumon au chou, beurre au citron vert
45min
Bar, fenouil et riz, vinaigrette aux olives
30min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35 Min