Poulet, carotte, papaye et basilic

Poulet, carotte, papaye et basilic

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Preparação 20min

Total 45min

4 portions

Ingredientes

1 citron vert non traité zeste et jus
160 g de chair de papaye (1/2 papaye env.), coupée en morceaux
350 g d'eau
½ cube de bouillon de volaille
1 c. à soupe de fécule de maïs type Maïzena®
du sel
du poivre moulu
500 g d'aiguillettes de poulet
450 g de carottes en tagliatelles
quelques feuilles de basilic frais

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 31 g

Energia 933 kJ / 222 kcal

Gordura 2 g

Hidratos de carbono 17 g

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França

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