
Dispositivos e acessórios
Smoothie bowl z mango i banana
Preparação 5min
Total 10min
2 porcje
Ingredientes
-
300 g mango, dojrzałego plus dodatkowa ilość pokrojonego w plastry do dekoracji
-
170 g banana pokrojonego na kawałki
-
100 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
-
borówki, świeże ilość do dekoracji
-
migdały, w płatkach ilość do dekoracji
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Energia
188.2 kcal /
787.2 kJ
Proteína
2.5 g
Gordura
1 g
Hidratos de carbono
47.1 g
Fibra
4.7 g
Gordura saturada
0.3 g
Sódio
2.9 mg