Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 8 dattes dénoyautées
- 1 orange coupée en morceaux
- 1 banane coupée en morceaux
- 130 g de carotte coupée en morceaux
- 70 g de jus de carotte frais
- 50 g de glaçons
- 12 cerneaux de noix
- 20 g de sirop d'érable
- ¾ c. à café de cannelle en poudre
- 40 g de flocons d'avoine
- 2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 612 kcal / 2561 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 26 g
- Hidratos de carbono
- 76 g
- Fibra
- 12.7 g
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